Was ist Biofeedback? 

Biofeedback ist eine moderne Trainings- und Messmethode bei dem Körpersignale wie Puls, Atmung, Hautleitwert und Muskelspannung gemessen und auf einem Bildschirm dargestellt werden. Mit Gedanken und bestimmten Techniken lernen Sie Körpersignale und in Folge Krankheitserscheinungen im positiven Sinne zu beeinflussen.

Biofeedback ist also ein Hilfsmittel um die eigenen Selbstheilungskräfte zu entfalten.

Lange Zeit wurde angenommen, dass das "autonome Nervensystem", welches vitale Vorgänge wie Herzschlag oder Blutdruck kontrolliert, nicht von uns willentlich gesteuert werden kann. Mittlerweile weiß man, dass vermutlich alle körperlichen Prozesse, die gemessen und rückgemeldet werden können, auch einer Beeinflussung zugänglich sind. 

Die für das Training notwendigen Geräte dienen jedoch nur der Förderung des Lernprozesses und der Förderung von Selbstkontrollstrategien. Als Endziel werden Sie ihre Körperwahrnehmung und verschiedene Selbstregulationsstrategien so weit entwickelt haben um sie schließlich auch ohne Hilfe von Geräten einsetzen zu können.